Expandindo a Meditação através da Luz
Esta é uma oportunidade rara de aprender a meditar e vivenciar a Lâmpada Meditativa acessando estados internos profundos e transformadores.
- Data: 22/09/24 - Domingo
- Horário: 10h às 15h
- Evento Presencial
Vivemos em um momento onde a busca por recursos para melhorar a saúde mental tem se tornado cada vez mais essencial.
Nesse contexto, a meditação tem se destacado como uma prática poderosa para promover o bem-estar e equilíbrio emocional.
Alguns dos principais benefícios
Uma experiência única e imersiva, utilizando a renomada lâmpada de meditação austríaca Lucia N.03.
Redução do Estresse
A exposição à luz da Lucia N°03 ajuda a acalmar a mente e reduzir os níveis de estresse e ansiedade.
Ativação da Glândula Pineal
Benefícios: Ciclo de sono, sexualidade e integração com espiritualidade.
Criatividade
Muitas pessoas relatam ter ideias criativas e insights durante ou após as sessões de meditação com a lâmpada.
Relaxamento Profundo
Relaxamento profundo promovendo coerência harmônica do sistema nervoso: Um estado de saúde integral.
O Poder da Meditação e da Luz Meditativa Lucía N03
Os criadores da lâmpada de meditação Lucia N.03, Dr Dirk Proeckel – neurologista e Dr Engilbert Winkler – psicólogo, se dedicaram a explorar a relação entre luz, meditação, relaxamento e estados expandidos de consciência.
Durante o workshop, você terá a oportunidade de aprender a meditar através de técnicas simples e aplicáveis no dia a dia, e também acessar um estado expandido de consciência com a Luz Meditativa Lucia N.03 de forma leve, segura e profunda. Acessar o que a meditação e a Luz podem proporcionar em sua vida e jornada de autoconhecimento.
Práticas que iremos desenvolver
- Exercícios de Autorregulação
- Trabalho Corporal
- Meditação e Movimento
- Meditação Anapana
- Técnicas expressivas gráficas e escritas
- Lâmpada Meditativa Lucía N03 - Em duplas
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Participe você também desta experiência única
Quem serão os terapeutas e facilitadores
Dois terapeutas com vasta experiência em estudos de meditação
Paula Sampaio Schmitt
Psicóloga PUC-SP, especialista em traumas - Terapia EMDR (Terapeuta, Supervisora e Facilitadora), Psicodramatista, Alquimista (Alkhemylab), Terapeuta Integrativa (Halu Gamashi), bailarina profissional. Iniciou estudos e práticas meditativas em 2006. Aprofundou nas práticas com disciplina e frequência a após retiro do VIpassana (de S.N. Goenka) em 2017 e 2018. Esteve em retiros de meditação na Bielorrússia e estuda e pratica a Auto Cura NgalSo, de Lama Gangchen Riponche - Budismo Tibetano.
Ataliba Benaim
Gestalt-terapeuta pelo Instituto Gestalt de Vanguarda Claudio Naranjo, Terapeuta de Experiência Somática (SE) e um dos fundadores do Percorrendo Masculinidades terapia em grupo para homens. Estuda e pratica meditação há mais de 10 anos pelos métodos Vipassana (de S.N. Goenka) e da Escola SAT de Claudio Naranjo (budismo Theravada e Zen, entre outras técnicas). Também tem uma carreira na área do audiovisual, sendo autor de roteiros ficcionais premiados, além de diretor de documentários, entre longas para o cinema e séries para TV.
Experiência com a lâmpada
Meditativa Lucía N.03
Detalhes do Evento
Não perca a chance de participar deste workshop exclusivo e único no Brasil!
- Data: 07/09/24 - Sábado
- Horário: 14:15h às 19:30h
- Evento Presencial
- Rua Moacir Piza, 96 - Jardins (7min. metrô Consolação)
VAGAS LIMITADAS!
Para garantir uma experiência de aprofundamento.
Em caso de dúvidas, entre em contato conosco.
Perguntas Frequentes
Lucía N.03 é uma lâmpada de meditação projetada para promover relaxamento profundo, expansão da consciência e bem-estar. Utiliza uma combinação de luz sólida e LED piscante em diferentes frequências para alcançar esses efeitos.
A Lucía N.03 foi desenvolvida pelo Dr. Dirk Proeckl, neurologista e psicólogo, e pelo Dr. Engelbert Winkler, psicólogo, ambos da Áustria.
A lâmpada emite um amplo espectro de luz sólida e pulsante, que penetra no corpo através dos olhos fechados, estimulando o nervo óptico até o centro do cérebro, incluindo a glândula pineal e o tálamo. Isso induz o relaxamento corporal, ativa novas redes neurais e químicas, e promove a comunicação entre as células por meio de impulsos luminosos na rede de tecidos conjuntivos.
A Lucía N.03 cria padrões de ondas cerebrais associadas à meditação profunda em um curto período de tempo, que normalmente exigiriam anos de prática meditativa. Isso permite experiências transcendentes de forma mais rápida e acessível.
Durante uma sessão, os pensamentos tendem a se aquietar, permitindo o acesso a aspectos do inconsciente. Padrões de cores, formas, desenhos e memórias podem se apresentar diante dos olhos, proporcionando uma experiência meditativa profunda e fácil de entrar e sair de forma segura.
Sim, a Lucía N.03 é projetada para ser segura de usar. No entanto, é importante seguir as instruções do fabricante e não exceder o tempo recomendado de uso.